منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - ****صحتك من خلال أظافرك****
عرض مشاركة واحدة
قديم 04-08-2004, 10:01 PM
  #1
DALA39
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Apr 2004
المشاركات: 362
DALA39 غير متصل  
girl ****صحتك من خلال أظافرك****

بسم الله الرحمن الرحيم


إن للأظافر لغة يمكن أن نفهم من خلالها الكثير عن حالتنا الصحية


** إذا كانت هناك بقع بيضاء على صفحة الظفر فإن هذا يعني أنك تعانين من نقص في الزنك، لذلك أكثري من تناول المأكولات البحرية والبذور مثل البندق واللوز والجوز والفستق.


** إذا كانت أظافرك يميل لونها للإصفرار، فإن ذلك يكون لعدة أسباب منها التدخين أو وجود متاعب في الكبد أو التراخي في حركة الجهاز الليمفاوي.


** إذا كانت أظافرك تعاني من الضعف أو متشققة أو متكسرة أو أي مشكلة أخرى فيمكن أن يعود السبب إلى نقص كمية الماء الذي تشربينه لذلك يجب زيادة كمية الماء لأن الجسم يحتاج لشرب كميات كافية من الماء.


** إذا كانت أظافرك شاحبة ويميل لونها للبياض فذلك يدل على أنك تعانين من الأنيميا.



تمنياتي بالتمتع بأظافر صحية وسليمة
__________________