تبين الصراحة انا بس احب البطيخ والشمام والمنجا والرمان الحلو والموز والاناناس والبرتقال عصيره وبس
اما التفاح والعنب وباقي الفواكه والخضروات بجميع انواعها مااحبها آ كلها كانها دواء 
وبخاصة الجزر ماأحبه ...استغفر الله
بس انا فكرت فكرة : اضافة الشوكولاته الى الريجيم لانها تحسن الحالة النفسية ....
ايش رايكم ؟؟
__________________
بنفس القدر من الجهد نجعل أنفسنا أقوياء أو ضعفاء
التعديل الأخير تم بواسطة أعمق المشاعر ; 06-10-2010 الساعة 01:52 PM