المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريا 13
اسباب فشل الريجيم هي واحد فقط
عدم تغيير نمط الحياة
الريجيم المعد لانقاص الوزن 10 كيلو فما فوق ريجيم يحتاج تغيير نمط الحياة كلها
اعرف احدهم كان يعاني من السكر و البدانة و كانت كل ريجيماته فاشلة إلى ان اضطر لبيع سيارته و منذ اكثر من 3 أعوام لم يزد عن الوزن المثالي
بكل بساطة رجع مضطراً لنظام حياته السابق (قبل شراء السيارة)
و اضطر للمشي بشكل يومي لأقرب الأماكن عليه و التي كان يختصرها بالسيارة كل مرة
الريجيم = تغيير نمط الحياة
|