منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)

26-10-2010, 09:52 AM

#115

Love Of Life

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jun 2007

المشاركات: 1,344

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلام 123

بس حابه اعرف وين رجيم المرضعات الي تقول عنه Love Of Life

لا يا سلام الرجيم مو موجود هنا
انا دورت عليه في النت,,و في كثييييير رجيمات للمرضعات
دوري و اختاري الي يناسبك

بس تأكدي ان وجبات الرجيم محسوبه صح من ناحية السعرات الحراريه للمرضع
سيتطلب جسمك حوالي 600 سعرة حرارية إضافية في اليوم طيلة المدة التي تقومين فيها بالرضاعة الطبيعية.

فالمرضع تأكل حاجتها اليومية + من 400 إلى 600 سعرة حرارية فوق حاجتها لأنها ستكون من حصة البيبي (سعرات الحليب الناتج)

موفقه عزيزتي

__________________

الامومة هي ان تضحي بكل شيئ جميل ليكون في اطفالك الاجمل