اختي انا مثلك وسمعت دكتور يقول اشربي حليب سعودي وخلطيه مع موز وعسل وشربيه انا جربته والحمد الله خف شوي وقاعده استخدمه وبعدي عن الاكلات الي تهيج القيلونوالتوتر والتفكير والله يشفيك ويشفيني