منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - زيادة الوزن بعد الزواج
عرض مشاركة واحدة
قديم 10-11-2010, 03:59 AM
  #2
أم داليا
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم داليا
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 2,782
أم داليا غير متصل  
المكان المناسب ..
امشي يوميا لمدة ساعة .. و قللي السعرات الحرارية في طعامك اليومي .. و اشربي ماء باستمرار ؛