منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - عندي مشكله مقلقتني مين يعاني مثلي

22-11-2010, 07:09 AM

#13

لولـو ستايل

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jul 2007

المشاركات: 702

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ** soul

طيب بسالك يااخت لولو ستايل ايام زواجك كنتي كذا وكيف اتعاملتي مع المشكلة يعني ماسببتلك اي احراج مع زوجك

الله يوفقك ويشافيكي

لالالا بالعكس قمه بالثقه لان لمن تحسين انك تتخصلي من جميع انواع الخوف وعندك مناعه منها تحسين انك متخلصه من كل شي من ظغوط من كل شي

هذة الحالة ياجماعه خييييييييييررررررر والله انها خير عسى ان تكرهوا شيئا وهو خيرا لكم
هي تجي متعبه وبقوة تهلك الواحد من الخوف والقلق لكن الواحد لو تخطا وحورها لقوة وصار يواجه كل شي خلاص يحس بالثقه بالاسترخاء
اختى انا كنت انسان خجوله جدا وانطوائيه نوعا ما هذة الحاله علمتنى الثقه بالنفس وعندم الخوف من مواجهه الناس لان تخطيت خوف اقوى وكل ماتخطيت خوف استمد القوة لين اتخلص من جميع انواع الخوف
خلااااااااااااااص تشعرين بالراحه
بس الحين جتنى فجئه لانى كنت نهارة بسبب الغثيان الى جاني لمده شهر كامل لانوم ولا اكل لا شي وموعارفه السبب لان النوم مانام ابدا
فاستسلمت للقلق فجتني الحين بشكل خفيف لان اعرف كيف اتعامل معاة اوجهه انتبهى تستسلمي لاي فكرة اى فكرة تجيك قولى لنفسك عادي ليه اخاف بقوم اسويه الحين وتلاقين نفسك ان الخوف الى خايفه تسوينه يطيررررررررررر وانه مجرد قلق
مثلا اقولك مثل في ناس يخافون من الثعابين والحشرات وكذا
طريقه التخلص منها انك تقولين مثلا الثعبان ذا الى اخاف منها بشيله بيدي واجلس العب فيه ويكون عندى القوة اني اسيطر عليه بقوة وعنف تلاقين الخوف خلاص يطير وتتخطين مرحله الخوف من الثعبان
او الحشرات او اى نوع من الخوف
واتمنى انك تواجهى الخوف بدون خوف قولي بسوى هالشي عااااااادى قول لنفسك ها الشي
طز في الناس وكذا وانشاءالله تتعدينها