منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)

30-11-2010, 03:18 PM

بنت مكة2008

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 7,516

السلام عليكم

طبعا اختفاء جماااااااعى للكل واولهم رونااااا

اكيد السبب زيادة الوزن

انا رحت النادى السبت وماعد رحت تانى لي اسباب صحيه بس كان وزنى زايد 400 جرام اخر وزن كان75

صرت مع الاجازة 75 و400 الحمدلله مازدت كثير

بس ناوية الاسبوع القادم ارجع مظبوط واروح يوميا ماعد بقي وقت على اقفالوا نهائيا

اتمنى انى انقص لو 5 او 7 كيلو خلال دي الفتره ليا شهور بااحاول وياب انجح دي المرة

يالله اتشجعوا وارجعوا لنادى الرشاقه من جديد

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير