اختي مافي حل إلا الرياضة
و الحل الآخر هو عمليات التجميل
لكن العمليات لها احكام شرعية و غالبا لا تجوز فحاولي الاعتماد على الرياضة فقط
عليك بالنادي او اي احد يعلمك التمارين تشد المناطق المترهلة
__________________
.
.
استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه