انا امرأة في منتصف الاربعين ماهو افضل مانع للحمل بالنسبة لعمري غير اللولب
وهل لوتركت المانع احمل لاني خوفا من الحمل في هذه المرحلة المتأخرة وانا لا اريد الانجاب

كيف ممكن اتجنب الحمل وشكرا جزيلا