اقراي سوره يس دائما والله لما فيها من الراحه والقران كله طبيب القلوب واقراي دعاء (بسم الله خير الاسماء بسم الله رب الارض والسماء بسم الذي لايضر مع اسمه داء بسم الله اصبحت وامسيت وعلى الله توكلت بسم الله على قلبي وعقلي بسم الله على اهلي ومالي بسم الله على مااعطاني اياه ربي بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم الله ربي لااشرك به شي الله اكبر الله اكبر واعز واجل مما ااخاف واحذر عز جارك وجلا ثناءك ولا اله غيرك اللهم اني اعوذ بك من شر نفسي ومن شر كل سلطان شديد ومن شر كل جبار عنيد ومن شر قضاء السوء ومن شر كل دابه انت اخذ بناصيتها انك على صراط مستقيم ان ولي الله الذي نزل الكتاب وهو يتولى الصالحين فان تولوا فقل حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو على كل شي قدير )