تبين شي مجرب 100%
























الرااااااااااااااااااااااااااااااااااحة
والنوم بالليل
من الساعة 10مساء - 6 صباحا

والاكل الصحي مثل الخضراوات الخضراء خاصة البقدونس


والله يوفقج

__________________
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين