بسم الله الرحمن الرحيم

اول شي لازم تحددين المشكله: واضح ان المشكله هو الشعور بالقهر عندما لا يقابل احسانك او طيبتك
بالمثل بل يقابل بالجفاء اغلب الاحيان مما يبعث في نفسك الشعور بالقهر و النقص ولكي تتخلصي من هذه المشاعر
تحاولين مره ثانيه بمبادره اكبر من الاولى والصيبه انك تجدين الجفاء من الناس اكبر من الاول!!!!

حل المشكله بنظري: اذا كانت المشكله الشعور بالقهر عند تلقي استجابه مخيبه فالحل هو ليس عدم القيام بالامور
الطيبه و الحسنه لكن الحل هو انك تقومين بالشيء لنفسك قبل الاخرين اي انك قبل ان تقومي بابسط الاشياء فكري هل
انا اقوم بفعله لنفسي او لانال اعجاب الغير؟؟؟؟؟؟اذا كنتي تقومين به لنفسك لن تهتمي برد فعل الغير بل ستشعرين بالسعاده لمجرد الفعل , اما اذا كنتي تقومين به للغير فسعادتك في هذه الحاله مرتبطه برد فعل الغير و هذا خطأ

القاعده: انا اعيش حياتي لنفسي و ليس لانال اعجاب الاخرين و افعل ما يسعدني حتى لو لم يعجب الاخرين

اتمنى اني ساعدتك