والله انا مثلكم اعاني من زيادة الوزن وسويت المستحيل بس رياضة ماأقدر اسويها لأسباب صحية
وايضاً السكر رغم انني لأكل الحلويات سبحان الله وراثة ولاكنت ادري عنه الى بالصدفة اكتشفته
لأن كانت حرارتي دوووم مرتفعة ولأعرف السبب وبطني منتفخ كأني حامل سألتني الدكتوره اسأله
وبالصدفة تقولي انتي حللتي للسكر قلت لا ماعندي الحمدلله سكر قالت نسوي تحليل ونشوف النتيجة
وبالفعل طلع معي سكر انصدمت بصراحة لكن زوجي الله يهديه قطع علي طريق المتابعة وبس يطلب
مني انقاص وزني ودوم يقولي اكلي صارت حياتي بس قلق من كل شيء ودوم كانت معي التهبات وارتفاع
بالحرارة ودوم دمي نازل عن المستوى الطبيعي للأسف والكوريات البيضاء مرتفعة وبعدهااا مرضت وتسخنت
لدرجة حسيت بالموت وقررت الرجيم الي يناسبني وهو اكل كل شيء بأعتدال ومن غير زيوت ولارز ولاخبز
بس سلطة وخضار مسلوق بلي تنزل الوزن بشكل طبيعي وشرب ماء مستمر والشاي الاخضر وبدون سكريات
بكل شيء واحياناً من غير عشاء واذا حسيت بجوع فواكة او جبنه بيضاء مع طماطم تعطيك الشبع وتسد جوعك
وبعد صبر ومعاناه نزل وزني 5كيلو بس والله يابنات اني فرحت كان من المستحيل ينزل غير 2 كيلو ويرجع يصعد مرة صعب نزول الوزن مره تعبت والله يابنات لما اروح ازور اهلي بالشهر والشهرين ارجع نازل وزني رقم اني ماأحرم نفسي من
اي شيء بس السبب النفسية لها دور .. والله طولت عليكم بس القصد الي حولك هم سبب معناتك الله يعين الجميع
تقبلووو مني أجمل تحية متواضعة وأسفة على الإطاله
التعديل الأخير تم بواسطة شمس111 ; 19-03-2011 الساعة 11:37 PM