ما شاء الله تبارك الرحمن
هذا الموضوع مرجع حقيقة
قرأته لغاية بداية الكلام عن الفيتامينات
وبارجع له إن شاء الله أكيد
سؤال لك عزيزتي ماريا..
كيف أعرف إن عندي نقص في عنصرٍ ما؟
هل يجب أن أحس بأعراض معينة؟
أم من الأفضل القيام بفحص كامل للعناصر؟
وماذا يسمى هذا الفحص؟
لأني انتقائية جدًا جدًا في غذائي
وكثير من الأطعمة المفيدة لا آكلها للأسف
جزاك الله خيرًا..،
وبارك الله فيك غاليتي وفي وقتك وزوجك وأولادك
والشكر موصول للدكتور خالد
__________________
أستغفرُ الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحيُّ القيوم وأتوبُ إليه