اقتباس:
طيب انتي ايش السبب انك ماحسيتي بفرق يمكن كنتي تاخذي حبه وحدة انا سمعت انه لو كانت وجبتك دسمة وفيها نشويات تاخذي حبتين او ثلاثة
تسلمي على الرد ياقمر
|
والله اتذكر كنت اخدها وماشيه على دايت مع دكتور ووقتها كنت اخد كذا حبة بس صراحة مانفعتني ابدااااا اذا حابة تجربيها جربيها انا جربتها وجربت ريدكتيل وزينكيال وكل شي للدايت بس مانفعني شي الحمدلله الا الرياضة مع الرجيييم
سوي البرجر في البيت بطريقة صحية مشوية والبطاطس مشوية ادخلي قسم المطبخ تلاقي وصفات دايت وبالتوووووفيق الله ينحفنا جميعاا
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير