اختي الفاضلة بامكان الانسان ان يحارب الروتين القاتل بما يلي :
1- التركيز على اسلوب الالفة والمرح والابتسامة مما له اثر عميق بين افراد الاسرة ....
2-الدعابة التي تريح القلب .. وتساعد على الاسترخاء....وتساعد على تخطى المصاعب والتعامل معها بهدوء وروية وايجابية ...وتساعد على التواصل المستمر مع افراد الاسرة بكل حب وعطف ...والبعد عن الكآبة والاحزان ..
3-جلب بعض الالعاب الجميلة التى تدعو جميع الافراد للمشاركة فيها
4-التجهيز للخروج الى اماكن مسلية
5-القرب من الطبيعة الخلابة لكسب يوم من الاستجمام والاسترخاء بالمناظر الجميلة ...
__________________
