الشاي الاخضر يعمل امسااااااااك ابعدي عنووو اشربي موية اكثر وعصير برتقال احسن من الشاي

تاخدوا يوم فري ليش ووزنكم ماينزل

امزح بالعافيه عليكم بس كلو شي صحي يوم رجيم ويوم فلة ماينفع تتلخبط الدنيااااا


هلا محررومة الحمدلله انا تمام كنت في جدة المزحومة

طبعا شدييت على نفسسسي مررة لا عيس ولارز شوربة - فواكه - مشاووي - بسسكويت نخالة - حليب لو فات - كورن فليكس + سير - حتى لمن نطلع مطعم او بحر اكلنا شوي وبدون حلى ولا شي الحمدلله كل العيلة مسوية رجيييييم

الحمدلله




































اليوم رجعت ماكان عندي هناك ميززان اول ماطلعت ماصدقت عيووونى





نزلت غيرت البلاطة وطلعت تاني















لقيت انى نازلة 2كيلو اعتقد او2 وشوية كنت 79 وشوية اخر مره


صرت 77و300

اخلص فرفرة في المنتدى وارجعلكم اقرا بهدووووء

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير