السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بنات
ادعولي الله يستر عليكم
البارح و انا عند الدكتور قال كلمة ما فهمت معناها و اول مرة اسمع دكتور يقولها لي بصراحة و يفسرها
و انا ما وعيت خطرها الا بعد البحث في النت
قاللي عندك شي يشبه حالة مقاومة الانسولين في الجسم
(ان شاء الله ما تكون عندي )
و هذا لا قدر الله ممكن يجيب مرض السكري الله يكفينا شره
و قاللي كل الاعراض في بس تعالي بعد كم يوم و اعملي تحليل تحمل الجلوكوز في الدم و التشحم
والله يا بنات اللي يحس باحساس ان فيه مرض ممكن يحرمك من حاجات كثيرة والله انه يخوووووووف
المهم
اتضح التالي
اللي ما نزلني الاسبوع اللي فات و انا زي ما قلت لكم كيف نظامي
كنت افطر كوب قهوة بالحليب و السكر البني
معاها 3 تمرات
و باقي اليوم شاااااااااااااي اخضر كثير .. يقولو ينحف
و طبعا قرص او قرصين نخالة صافية و لبن و تمر
بس
و لا نزلت الا شوية سوائل
و حسيت ان بس اللي نزل الميزان ما احس ان جسمي نازل انا اعرف هذا الشي من قياس البنطلون
و الغريب في الموضوع ان بطني (كرشي) زي الحجر ولا اتلحلحت ملي واحد
مع كلام الدكتور اليوم عن الانسولين و بحثي في النت تذكرت
تذكرت شي مرة مهم و ما ادري ليش ما عندي الشجاعة الكافية اني اضغط على نفسي و ارجع له
تذكرت حمية الجسم الدرقي
اللي فيها ممنوع منها باتاً اني اكل اي شي فيه سكر
او اي شي فيه شي يتحول للسكر ,, نشويات يعني
و احاول بقدر الامكان اني اركز في اكلي عالبروتين و الخضار و الأغذية الفقيرة بالسكر و الغنية بالالياف
و الابتعاد قدر الامكان عن الكافيين
هذا و انا الاسبوع اللي فات مافي الا اطيح في ديك القهوة و الشاهي قدامي طول الوقت
و اقول يسد النفس
أسألكم يا ناس تدعولي الله يبعد عني مرض السكر الي صار شبح يؤرق منامي و منغص عليا حياتي والله حتى سفري اللي بعد اقل من شهر ماني متحمسة له بالمرة و خايفة منه
الله المستعان
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين