المستشار رجل الرجال ..
جزاك الله خير , هل مازلت متابع ..؟!
التمرين الثالث :
كان في غاية الصعوبة , حاولت مرات لكن بدون فائدة , فقلت اقول لزوجي يمكن يهون علي الامر " ماأدري هل هس سلبية
أو إيجابية هالنقطة ؟ " ..
وقلت له ولقيت منه ترحيب كبييير بالموضوع وتجاوب اكبر ..
فاول مرة خفت وتراجعت لكنه أجبرني " لأني بصراحة احتاج الي يجبرني " فقال اول مرة تكون المدة ربع ساعة ..
وفعلاً قدرت اخلصها بمشاعر متوترة جداً وبكاء كالعادة ..
اعدت التمرين في اليوم الثاني بس بمدة اطول نصف ساعة " طبعاً زوجي دوره فقط المراقبة والتشجيع "
اعدته مرة ثالثة وبمده اطول ومرة رابعة كمان واطوول من الي قبلها ..
إلى ما صار في الأخير أهون واسهل واستطعت النوم بدون .. !
انا اشوف أني إلى الآن استصعب الموضوع لكن اقدر اطبقه , وزوجي يقول لا الموضوع صار جداً سهل عليك
مقارنة باول ..
وأكرر شكري لك ولدعمك ...