السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
متفشلة ادخل هنا مالي وش مررررررررررة
انا في كيب تاون وصلنا يوم الاتنين و الحمد لله
الجو هنا خرااااااااااااافي روعه روعه روقان و اخر بروده
و ايش اقلكم على انواع االاكل و الحلويات
كل نوع يقول للتاني قوم و انا اقعد مكانك
باحاول قدر الامكان اني اخذ جلوكوفاج في مواعيده عشان لا ترتفع نسبة الانسولين و تعمل لي اللخبطة و بامشي كل يوم ساعة
ما اقدر اوصف لكم قد ايش المشي هنا روعه بارد في الصباح وقت ما امشي درجة الحرارة ما تتعدى ال15 معظم الاحيان لان من يوم وصلت ما شفت الشمس الا اليوم كله غيوم و ضباب نازل من الجبل عالبلد و البحر مغطى بالضباب
بس الاحظ اني لما امشي ما اعرق هل هذا معناه ان جسمي ما بيحرق سعرات مع اني لابسة طويل في طويل و كله ثقيل بس ما اعرق ابد الجو بارد
و باقي اليوم اغلبه خروج و مشي في الاماكن العامة اسواق و منتزهات مثلا
اكلي دخل فيه النشويات و السكريات لا تقاوم هنا و لكن بمقدار يعني اخذ حتة و الباقي ادفه على صحن زوجي و على قد شهوتي بس ما اطيح فيه
و هذا كله بسبب الدورة والله ماني عارفة لها مرات تجي مرتين في الشهر و هذي المرة الدورة مرة اتاخرت هذا تقريبا سادس يوم و هيا ما نزلت و هذا مسبب لي ازمة و عاملي نرفزة طول الوقت و اشتهي الحلى بشكل رهيب و محتبسة السوائل في جسمي
و اقلكم في ميزة مرة حلوة في الجو البارد و هي ان الجسم ينشد بشكل يخليكي تحسي انك نازلة 5 كيلو
الجو البارد يكمش الجلد و ينعم البشرة روعه يا ناس
والله كل بنطلوناتي اللي جبتها معايا من جده كانت يادوب تقفل و ضيقة مرة و شكلها مقزز في اللبس و لكن انا متقصده اخذها ضيقة عشان لا اخذ راحتي في الاكل
الا اوصل هنا و افكر اني جبت المقاس اللي اكبر من سهولة اللبس و سهولة قفل السحاب هههههههههه
و هو نفس المقاس اللي ضيق و مقزز في جده !!
يا ريت جونا حلو و بارد و لكن الحمد لله
يلا حبيت اسلم و اشوف اخباركم و انا كل يوم ادخل و اقرا و افصل النت عشان مرة غالي النت هنا و لكن ما اقدر قلبي هنا معاكم
اشوفكم على خير و الى اللقاء و ادعولي انحف و تنصد نفسي عن الكربوهيدرات
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين