جزاك الله خير أختي الكريمة على الوصفة واضح انها فعلا مفيدة
خاصة أني أعاني من التهاب بالمفاصل وطبعا غير السمنة..
أطبقها من بكره ان شاء الله

شكرا جزيلا لك.

__________________