بالنسبه للسمنه حاولي تخففي وزنك موعشان أحد عشان نفسك أنتي دائما انظري للمرايه وقولي انا اقدر انحف انا قويه انا ما احتاج احد يقويني انا لست ضعيفه يعني عقلك الباطن راح يخزن هالكلمات وبيكون ايجابي وراح يقوي ارادتك من هالكلمات وتزداد ثقتك بنفسك وراح ينقص وزنك في فترة قصيره جدا ترا هذا كلام علمي