يا أختي مشكلة الأرق منتشره كثيرا
والحل بإذن الله
مارسي الرياضه قبل لاتنامين تقريبا بساعه
وإذا دخلتي غرفتك أشربي كوب لبن
وأقرأي قرآن وصلي وأكثر من الإستغفار
وأتركي الحبوب المنومه ترى تتعبك كثير
والله يسهل أمورك يارب
__________________
الله يصبرني على فراقكم يا أهلي
الله يجمعني معكم بالقريب العاجل