اسأل الله سبحانه وتعالى أن يهديك ويوفقك ويشرح صدرك
أختي الكريمة
إذا كنتِ تمارسين هذه العادة في غرفتك الخاصة
فضعي لوحة كبيرة جداً
وأكتبي عليها هذه العبارة
يا ( فلانة ) إسمك ...
تذكري أن الله يراك
وأما إذا كنتِ تمارسينها في دورة المياه
فخذي معك جوالك
وعايريه على المنبه لمدة دقيقة من دخولك
وكل ما رن المنبه لاتقفليه إلى أن تخرجي سريعاً
حتى يسبب لكِ تشويش في تخيلاتك
أعانك الله