للي تبغى تنحف بسرعة وتعرف سبب السمنة
انصحكم بكتاب النظام الغذائي لتنظيف الكبد
للدكتورة كابوت
الكتاب من اكثر الكتب مبيعاً و انا قرأته وصدقوني راح يوضح لكم السبب الحقيقي وراء السمنة التي لاتنفع معها انواع الريجيم والرياضة
الكتاب موجود حاليا عند جرير اتمنى تستفيدون منه
تحياتي