ابنتي الكريمة مرة مستغربة : إجابة الرد 187
التحليل:
فيما كتبتي المظاهر النفسية التالية:
حساسية مفرطة في قبول الآخر.
سوء الظن المسبق بالآخر.
القسوة على الآخر.
القسوة على النفس بسبب ردة الفعل العنيفة تجاه الآخر.
العلاج:
في التمرين التالي:
أكتبي رسالة لأحب الناس إليك تعتذرين فيها عن قسوتك عليه في ردة فعلك العنيفة تجاه خطأ غير مقصودٍ منه بهذا الأيسلوب:
عزيزي أو عزيزتي:
هذه رسالة اعتذار مني بسبب قسوتي المفرطة وغير المبررة تجاه ما صدر منك بحقي وأقدم لك مبررات هذه القسموة حيث نشأت ( ثم أسردي أحداث حياتك ونشأتك وكل مظاهر القسوة في حياتك).
بعد الانتهاء من الرسالة إقرئيها بصوت مسموع بطريقة هادئة وكأن المرسل إليه أمامك.
أنقلي لنا هنا أهم ما توصلتي إليه من نتائج بعد أداء هذا التمرين.
ونحن على خير بالانتظار.
__________________
لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.
