انا مش فاهم يعني ايه تركبي الدرج -اختلاف لغة أظن-
عموما انتي تعيشي حياتك عادي جدا وتمشي وتعملي كل اللي انتي عاوزاه بس ماترهقيش نفسك ولاتشيلي اوزان
وطبعا بتتابعي حملك عادي حسب البرنامج المحدد ليكي

__________________