منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - (( وجبة غذائية قبل ممارسة الرياضة))

30-08-2004, 12:36 AM

همـــســـة

عضو مميز ومثالي

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 385

[align=center]اشكرك دكتور فادي ..
تحياتي لك وربي يوفقك دوم

الاخ الكريم ...

نعم بالضبط هاي الي يصير .. كورنلفكس ,,او شوفان بالحليب
لكن بعدها نجوع

فآكل الفطور (بيض ..جبن .. قشطة .....)

والدكتور نصحنا بوجبة الفطور قبل الرياضة لا بعدها
اشكرلك ردك
تحياتي لك وممارسة سعيدة[/align]