الرياااضة الرياااضة الريااااضة
اتذكر كانت مدربة في الجيم تتكلم قالت انها نقصت حوالي 30 كيلو من وزنها
وهي بحدود ال50 سنة .. وجسمها مشدوووود ولما استغربت قالت من الرياااضة تشد الجسم
فا عليك بالرياااضة و الاستحمام بماء بارد لانه معروف انه البارد يشد الجلد
وممكن تمرير قطعة ثلج صغيرة على البطن .. لكن انتبه تضربك نسمة هواء وتمرض
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله