المشاركة الأصلية كتبت بواسطة monarch

أستاذنا الفاضل .. لقد لخصت كثيرا مما أعاني في كلمة القلق المزمن..
فعلا أشعر أني أصبحت في حالة مزمنة من القلق ولا أعرف كيف أتخلص منها مع كل الضغوط المحيطة
لذلك كثيييييييييييرا ما أتمنى أن أذهب إلى مكان خالي من كل البشر كي لا أسمع ما ينغص علي حياتي
لأني عندما أكون لوحدي أشعر بحالة من المصالحة مع النفس، وأشعر بالرضا والراحة، لكني ما لا أتحمله
هو كلام من حولي وبشكل خاص أهلي، صرت أكره الكلام في مثل هذه المواضيع، واعلم انه اذا فتح الموضوع أمامي فسأبقى في حالة من الهم والحزن والبكاء لا تنتهي سريعا..
ابنتي الكريمة لا بد من المواجهة والهروب إلى النفس ليس علاج بل هو تراكم لملفات القلق جربي التواصل المحدود ثم التمدد بالتواصل وبالتدريج ستجدين نفسك بنفسك تتواصلين
فكل الموانع منك وبيدك حذفها والانطلاق للحياة جربي من أجلي فقط ولمدة أسبوع
بالله عليك قل لي كيف أتعامل مع أهلي خصوصا أني لا أجيد التحاور مع والدي أبدا، أشعر ببعد شاسع بيننا،
منذ الصغر وأنا لا أشعر بأنه قريب مني أو أني استطيع أن أحكي له وأتكلم معه، بالعكس أشعر بأن بيننا الكثير من الحواجز، لا استطيع الآن وبعد مرور كل هذه السنين تخطيها
الأب يقرأ وجهك
ولا يحتاج إلا تواصل أكثر من الجلوس بجانبه ومسك يده وكلمة أحبك بابا وسبدأ الحوار هو ويسحبك للحوار جربي فقط.

جزاك الله خيرا ونفعنا بكل ما ترشدنا اليه من نصائح وتوجيهات..