المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل الرجال
إليك طريقة مناسبة
ثبتي مرآة بطول مترين وعرض متر واحد على أحد جداري زاوية من زوايا البيت ومثلها على الجدرا الآخر لنفس الزاوية ( المرايا توسع الأمامكن الضيقة بالمنزل لعكسها كل ما أمامها)
ثم أحضري شاشة الحاسب وافتحيه على برامج التمارين ستجدين معك ثلاث فتيات يؤدين نفس التمرين
وبنفس اللباس ويبتسمن لك كل ما تبسمتي؟
|