السلام عليكم .. كييفيك مس دااني . ربي يحميها و اخوتها و تشوفيهم عرايس ياارب

شوفي ياحلوة هذا الرسم البياني







بنتك لازالت ضمن الحدود الطبيعية (معاها لل 32 كيلو تقريبا ) بس برضو
لازم تنتبهي عليها لانها عالحااافة للخروج من الوزن الطبيعي

ماشوف اكلها زاايد ... بس يمكن هي عندها جينات او ميول للسمنة فا انتبهي لها ... طالعة لخالتها نورة
لو اكلنا 1 جالاكسي يبان علين بسم الله تبارك الله ا .. و غيرنا ماشاء الله لو اكلو كرتونا مايبين فيهم ...

حاولي تزيدي من كمية الخضرة و الفاكهه في غذائها وتكون بين الوجبات بدل الشيبسات
وحاولي انها تتحرك اكثر .. ممكن تشتري لها wii حلو فيه حركة و لعب
او تشجعيهم بالبيت على الالعاب الحركية زي نط الحبل و الغميضة والجري
والله يعينيك علازعاج و الفوضى

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله