ابنتي الكريمة
نعم متابع
والسرد هو بذاته علاج فالأفضل أن يكون مفصل وخاصة ما ترك أثراً نفسياً عميقا في نفسك فهو الأولى بالسرد التفصيلي وليكن على شكل مراحل العمر قبل المدرسة ثم الابتدائي فالمتوسط وهكذا
مع الكتابة وهو الوضوء وأداء ركعتين ثم التنفس بعمق مع ذكر الشهادة عشر مرات ثم البدء بالكتابة
وعند الضيق أ, الألم من موقف أثناء الكتابة يعاد أداء تمرين التنفس.
أغناك الله والجميع بالعافية.
__________________
لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.
