جزاك الله خير حبيبتي
و أقدر لك جدا هذه المداخلة و سعيدة أنا بها
لكن السؤال :
هل هناك برنامج معين ألتزمه ؟
فمع أنني سأتم الشهر أو قريبا من هذا
لم تتحسن الأعراض التي تنتابني عند التلاوة
و لم يزل ما أجده من تثاقل شديد
ليتك تكن معنا أخانا الكريم
و ما توجيهك بشأن هذا ؟
__________________
## مهم ##
هل تتعرضين للابتزاز في الانترنت؟
هنا من ينقذك