نعم احسنتي اختي الممشوقة ...

ولتقريب الفكرة ..

ماهو النظام السليم للبقاء على جسم رشيق ؟؟

ان يمارس الرياضة .. بمعنى تحريك الجسم ..

ايضا للذاكرة وملومات ولو بقت دون تذكير .. ستذهب ادراج الرياح ...