منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

26-10-2011, 07:42 PM

#12

cila

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Mar 2010

المشاركات: 2,226

احسنت اختي فريده
مدربة الرياضة كانت دائما ما تنصحنا
بارتداء حمالت الصدر ..
لانه حركات الرياضة كالقفز
وايربيك..وغيره من الحركات
ترخي وترهل الصدر.
يمكنك اختي عمل تمارين
خاصة بشد الصدر..
وايك بعض الصور.

اتمنى تستفيدي من هذي الحركات
وان شاء الله تعجبك.

__________________

التعديل الأخير تم بواسطة cila ; 26-10-2011 الساعة 07:46 PM