اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجانب الآخر
لا اعلم في الحقيقة كم مرة يستخدم الملين !
لكن الأمر يكون بشكل دوري ، كل فترة وفترة .
استخدميه بشكل عادي ، ولايسبب برد فعل عكسي لكِ
ولا تنسي : الإكثار من شرب الماء في جميع الفترات خاصة عندما يفقد الجسم الكثير من سوائله .
ماهو البرنامج ؟!
ما وضعته لكِ عدة نصائح ، على مدار اليوم تطبق !
فلا يمكن ان ننصح بالإكثار من السوائل الباردة ، ثم نقول لكِ تطبقيها فترة الصباح فقط ! او جلسة واحدة
نحتاج الى توضيح اكثر لسؤالك .
|
أقصد هل عادي اقرأ الرقيه و البقرة بعدين استمع لسورة يوسف بعدين ابخر البيت ..الخ يعني ورا بعض او اخلي كل شغله بوقت معين؟ ماعدا تلاوة القرآن قبل النوم هاذي وقتها معروف ..
اقتباس:
) ازالة كل ماهو محظور من البيت او الغرفة
مثل الألعاب والعرائس - المجسمات - الصور
|
الصور عندنا جرايد و اعلانات فيها صور ارميها؟ ولا احتفظ بها بالدولاب؟ اهلي يستخدمون الجرايد يوميا !
__________________
أغيب و ذو اللطائف لا يغيب - نشيد لأصحاب الهُموم -
http://www.youtube.com/watch?v=piXtKN5nS3Y