أختي الفاضله ..
أتفهم مشاعرك في هذه المرحلة .
خوفك من التغيير وتعودك على الروتين السابق
ليس أمراً غريباً أو نادر الحدوث , بل موجود بشكل ملحوظ بين الناس نساءاً ورجالاً
هو ليس مرضاَ نفسياً إذا كان في حدوده الطبيعية من القلق والتخطيط للمستقبل والإستعداد للمستجدات , ولم يصل لخوف حقيقي
ولعلك تتذكري نفسك في زواجك الأول , وكيف استطعتي التغلب على قلقك
ولا أظن أن هذه التجربة أصعب من تجربة زواجك الأول من الناحية النفسية .
لا أنصحك أن تصارحي زوجك بأنك بحاجة طبيب نفسي , ولا تقولي له أنك مريضة
لأنه قد يسيء فهم معاناتك ويظنك مريضة فعلاً , ولو وصل هذا الكلام لزوجته الأخرى
قد تنشر إشاعة قوية أنك مجنونه , ويصدقها الناس !
لا تضخمي الأمر وتظني أنك مجنونه حتى لو تعدى قلقك حدوده الطبيعيه ووصل للخوف
لأنه في النهاية خوف وتوجس وليس جنون
ولكن لو شعرتي أن الأمر خرج عن سيطرتك , اطلبي مساعدة الطب النفسي .
تجنبي التواصل مع أهله في هذه المرحله , وحاولي قدر الإمكان أن تتواصلي مع زوجك بالرسائل أولاً وقللي المكالمات
إلى أن تتجاوزي وضعك بأمان إن شاء الله , وتحججي لزوجك بأي عذر ليخفف ضغطه عليك .