اختي العزيزه..
لكل جوار كبوة.. وحتى تقومي من الكبوة تحتاجي وقت وريثما تقومي من الكبوة لا تفكري فيها بل حددي لنفسك اهداف لو قصيرة المدى يعني انشغلي في اعداد المستقبل فالمستقبل يحتاج

*نفسية جيده

وعي وادراك انت تقرئين نصف ساعه اجعليها ساعه واذا كنت لا تستمتعي غيري الهواية
اهداف واضحه على الاقل من حقك ان تشعرين بالسعاده في محيطك اذن لازم تستشعري ذلك في اقل الاهداف انجاازا
*تحتجين شعار ( الان وغذا افضل من الامس) رغم ادراكي لحجم الالم لكن كلما جاءتك خيالات ومواقف اشغلي الالم بتفاصيل اخرى في الموقف ذاته فمثلا تذكرتي موقف غضبتي فيه من طليقك اطرحي اسئله تشوش الذهن وتبعثر شعور الالم حتى لو عاد اليك الموقف فسيكون مختلف لان هناك برمجه او فكرة في المخ تغيرت...وهذا افضل من مقاومة الافكار المزعجه لانك ما تقاومية ستقع اسيرا عنده..

*اخيرا ...حمدا لله على نعمة النسيان فقط كوني منتبهه ومستعده لكل ايجابي في حياتك..وسياتيك باذن الله

(ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم)

اوفقك الله واثلج صدرك بما يسرك في دنياك واخرتك...[/align]

__________________
سئل الخوارزمي عن الانسان فقال..
اذا كان الانسان ذو (اخلاق) فهو =1
واذا كان ذو جمال اضف الى الواحد صفر=10
واذا كان ذو مال ايضا اضف صفرا=100
واذا كان ذو جمال اضف صفرا ثالثا=1000
واذا كان ذو حسب ونسب اضف صفرا =10000

فلوذهب العدد (1) ذهبت قيمة الانسان وبقيت الاصفار بلا فائدة...

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
اللهم اشفي امي وابي شفاء تاما..وعوضهما كل خير

جديد المنتدى...

سؤال وجواب (س.ج)