بسم الله
يظهر إنك أرهقت نفسك
يا أخي ابتعد عن الإثارة
وتجنب المعاصي والشهوات
واندم  إذا وقعت في شئ منها
وتب  وجالس الأخيار
واشغل نفسك بالأمور العلمية  والمفيدة
وشكرا لك
			 
			
			
			
			
			
			
				
					__________________
					(وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ)سورة الطلاق
عَنْ أَبِي الدَّرْدَاءِ، رَضِيَ الله عَنْه أَنَّهُ سَمِعَ رَسُولَ الله صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: 
{ ما مَنْ عَبْدٍ مُسْلِمٍ يَدعٌو لأَخِيهِ بِظَهْرِ الْغَيْبِ إلاّ قَالَ الْمَلَكُ وَلَكَ بِمِثْلٍ }.[size=1]رواه مسلــم  [/
size]، 
                                         أخوكم المحب الناصح همام  hamam129