أختي الفاضلة
السخونة الشديدة بالقدم ناتجة عن إجهاد عضلات مشط القدم والأربطة المسئولة عن أقواس القدم الطبيعية،
لذا عليك أن ترتدي حذاء مناسب ويحتوي على هواء في الكعب وساند داخلي لقوس القدم
وعدم الاستمرار في الوقوف لفترة طويلة
وأنصحك بعمل تدليك بماء ساخن وزيت الزيتون الدافئ للقدمين في آخر النهار
ملاحظة: إذا بقيت مهملة لنفسك فستتوسع الاوردة في القدمين وستصابين بالدوالي
وستصابين بالتهاب عصب النساء والذي يؤدي إلى وجع في مفصل الورك
تحياتي
__________________
التعديل الأخير تم بواسطة superfadi1 ; 08-09-2004 الساعة 10:15 PM