منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)

07-12-2011, 02:18 AM

#417

dodi_dabdoobi

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,684

سلام عليكم

حماس ما شاء الله تبارك الله

الى الامام دوما و نحن بصحة و عافية يا رب

انا اليوم وزني احس انه نزل من ملابسي نوعا ما فرقت خصوصا حمالة الصدر
لكن البطن ما تزال شامخة ههههههههه لكن ما عني و عنها نازلة نازلة ان شاء الله تعالى

اليوم صايمة و افطرت على البحر

كان الفطور سلطة اللي قلت لكم عليها بزيت الزيتون و البلساميك يمي يمي

و مع الشاي للاسف خبصت الدنيا

اكلت لوز و كاجو مملح و يدي راحت على قراميش مقلية يمكن 50 غرام و اكلتها و انا في مرحلة اللا وعي
و جاتني بعدها النفس اللوامه

خلاص ان شاء الله ما اعيدها ابدا مهما صار
و لما رجعت البيت و جعت اكلت مسقعه ارسلوها الجيران بدون نشويات و جارتي طبخها خفيف مو مسبك فما اضافت عصير طماطم غير قليل جدا

و ايدي اتمدت تاني على خبزة صامولي صغيرة
ااااااااااااااااااااااااااااااااه مقهورة من نفسي ما ادري ايش صابني شهيتي انفتحت

لكن بحول الله و قوته بكرة سلطة و بروتين الثلاث وجبات و ما راح اقرب من جمب اللوز بالرغم انه عادي
بس اذا جعت اكل جبنه كيري ممتازة تبشم

يا رب هون علينا المشوار هانت ما بقي الا القليل القليل و اقل من ربع المشوار اللي راح على ال100 كيلو و بعدها ان شاء الله يسرع النزول

دعواتكم يا رشيقااااااااااااااااااااااااااااااااااااات و همتكم معايا

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

التعديل الأخير تم بواسطة dodi_dabdoobi ; 07-12-2011 الساعة 02:21 AM