اخي اللاعب
الف شكر على المجهود المبذول من قبلكم
ودئماً ماتتحفنا باطروحتك الجميله
اسمحلى اختلف مع شخصك الكريم ومع احترامي للاخت الفاضله تقوي الله
انا من الناس اللى عانيت من هاالطريقه وعلى مااتذكر هي طريقه امريكيه لنجمه سابقه
واحب اوضحلك الخلل في الرجيم وهذا كان كلام اخصائي التغذيه:
من المعلوم لحضرتكم ان جسم الانسان يحتاج الى نشويات او بروتينات وهي في الاساس محور
زيادة الوزن بالاضافه الى السكريات
الرجيم المذكور نتائجه فعاله ولكن عواقبه وخيمه
اهم شي يكون غذئك صحي والمشكله الكبري اننا نخلط البروتينات مع النشويات وبالتالى تتحول الى سكريات
ولاتحرق...
بعد المعانا ونصيحه الاخصائي قللت كمية الاكل وكثفت النشاط الحركي والحمدلله وزني من عام97 ثابت
وانا من النوع اللى يطبخ وتعرف اثناء الطبخ فيه نقنقه من مسلوق من مقلى من مشوي
اخ اللاعب ماقصدة اني اتفلسف او احرق منقولك ولكن انا مريت بهذا الرجيم ومن نتائجه يسبب قرحه في المعده
ولكن قد يكون انه مايناسبني
بس تذكر لكل فعل ردة فعل ومن المحتمل ردة الفعل من شخص لشخص تختلف
ممكن تظهر بسرعه وممكن تتاخر .،
ارجو من دكتور فادي التعليق
والله من وراء القصد عليم
__________________
