والله مستغربة من كلمة دبة
من جدك ترااك رشيييقة ماشاءالله ووزنك مثالي و حلو و ما عليك من البزورة
يمكن هياكل
بالنسبة للكربوهيدرات اشوف انها اكثر من البروتين
فلاحظي هالشيء ما يساعد على النقص لأ نوعية السعرات تفرق حتى لو كانت متساوية
و كمان الكوفي اتوقع تؤثر على النزول ,