ياااااااااااااااي بنات حلو التجمع شجعتوووني

بس ساعدوني ترى مافيني أقرأ كل المشاركات

يلا نبدأ بالهوية الشخصية

الاسم : فاكهة الشتاء
العمر : 24 سنة
الوزن الحالي : 63 الطول : 163 الوزن المراد الوصول اليه : 54 المشاكل الصحية : لايوجد والحمدلله على نعمة الصحة والعافية
اسم الفريق : ماعرف اي فريق

عندي بنت منفصلة طبعا , عادة وزني كانت بين 54 - 56 , ووزني في الحمل وصل تقريبا لـ 58 وما ارتفع كثير لاني نحفت بس زاد علي وزن البنت , ومع الرضاعة رجعت لـ 54 وبعد ما وقفت رضاعة وتحسنت نفسيتي ارتفع وزني ووصل لـ 63 لاني صرت اكل زين ..

نصائحكم يالغالين كيف ابدا وبصراحة حابة الرياضة اكثر شي وعندنا جهاز مشي