منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - (يومياتي للوزن المثالي )
عرض مشاركة واحدة
قديم 06-01-2012, 12:29 AM
  #56
صَبا*
عضو نشيط
 الصورة الرمزية صَبا*
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 101
صَبا* غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
صبا انا و انتي نفس النوع
ماهي المسموحات .. فرحيني
يسعدك ربي ياعسل ... ربي يوفقك و تنحفي بصحة و عافية
والله استمتع بموضوعك بس اجووووع من الصور ...
ماشاء الله تصويريك روووعة
آمين وياك ياقلبي والجميع .

المسموحات مع الجسم التناسلي
الدجاج صدور فقط والخضار والفواكة ومنتجات الألبان القليلة الدسم والبقول .
والحبوب الكاملة أو المطحونة ( خبز / رز / توست / مكرونة / شوفان )
التقليل جدا من اللحوم الحمراء والسمك والتوابل و الدهون .
واكتشفت أن في الجسم التناسلي عملية الايض بالليل مرتفعة وأنا عندي بالليل الرغبة بالأكل أكثر خخخ
خلي عشاءك معتبر ومشبع بس من ضمون المسموحات .






__________________
قرقعة صحون ولا قرقعة بطن
رد مع اقتباس