عود نفسك لمدة اسبوعين في اوقات معينة على الكلام الي بدك تقولة لزوجتك وبالتالي ستتعود ... بس ضروري مدة الاسبوعين تكون مركز في الاوقات او المواقف انك تعطي الكلام الحلو وبعدين ستلاحظ انها اصبحت عادة يومية لك وستستمر عليها الى النهاية ... من مجرب