استهدي بالله اختي صلي وادعي له بتوسل وتضرع مشان تقلعي عن هاي العادة وكل ما جاتك هاي الشهوة تذكري عقاب الله وعذابه وتعوذي من الشيطان الرجيم .
حاولي تلهين نفسك بالقرآن وذكر الله

__________________
ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين