*أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك.
*آمل منك ما يلي:
1) الالتزام اليومي بالرقية الشرعية؛ حيث ترقين نفسك بنفسك.
2) التزمي بهذه الآيات القرآنية:
أ-سورة التوبة آية 14.
ب-سورة يونس آية 57.
ت-سورة النحل آية 69.
ث-سورة الإسراء آية 82.
ج-سورة الشعراء آية 80.
د-سورة فصلت آية 44.
3) التزمي بأذكار ما قبل النوم، ونامي على طهارة على جانبك الأيمن، ولا تلتفتي للأحلام المزعجة التي ترينها عن طليقك، ولا تخبري بها أحداً، ولا تطلبي تعبيرها، واستعيذي من الشيطان الرجيم فهذا منه لكي يحزنك.
4) دعي أخاك يستدعي ذاك الخاطب للرؤية الشرعية مرة أخرى.. وقبل دخولك عليه افعلي الآتي:
أ-ضعي يدك على صدرك وقولي "هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَّعَ إِيمَانِهِمْ, وَلِلَّهِ جُنُودُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيمًا حَكِيمًا".. وقولي أيضاً "ثُمَّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُودًا لَّمْ تَرَوْهَا وَعذَّبَ الَّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَاءُ الْكَافِرِيـنَ".
ب- اكتبي في ورقة خارجية هذه العبارة واقرئيها قبل مجيء الرجل بيومين مثلاً.. "أنا أنثى قوية واثقة من نفسها أقابل هذا الخاطب".. ثم تخيلي نفسك وأنت تدخلين على هذا الرجل بكل شموخ وعزة متقبلة لكل ما يحصل من نتائج حيث أن الله هو مقدر الأمور كلها سبحانه.
5) بخصوص ابنة خالتك فيكفي أن تقولي لها هذه الجملة "إذا سمحتِ.. لا تتدخلي فيما لا يعنيك، وأشغلي نفسك بما ينفعك".. واقطعي عليها الموضوع والطريق تماماً، ولا تسمحي لها بالنقاش.
6) ارجعي للقراءة بتركيز شديد في الكتب المفيدة.
7) إن أتتك هواجس الماضي فقولي بصوت تسمعينه "ذاك ماضي وانتهى.. وأنا ابنة اليوم.. ولقد استفدت من أخطائي".
8) تواصلي مع الصديقات الخيّرات القدامى.
9) اجلسي مع أهلك ومن يحبك.. ودعي الوحدة فهي خطيرة على حالتك الصحية والنفسية.
10) عودي لحياتك، ومارسيها كما كنتِ تفعلين سابقاً.
:::
أخوك في الله/ حاتم بن أحمد-الرياض